전문 강사 지도로 가벼운 운동, 낙상 예방 위한 노인요가 등 진행
과천시 보건소가 올해도 노인건강교실을 연중 운영한다.
노인건강교실은 관내 경로당 4곳과 노인복지관 이용자들을 대상으로 신체활력 증진과 건강한 생활 습관 유지를 위해 노인들이 쉽게 따라 할 수 있는 요가, 태극권 등으로 구성돼 있어 지난해 참여자 중 96%가 '만족한다'고 답한 인기 프로그램이다.
지난 13일 시작된 올해 과정은 12월 23일까지 약 39주간 진행되며, 각 기관 회원을 대상으로 6개소에서 총 100명을 대상 기관별·요일별로 나눠 진행된다. 참여자 현황에 따라 과정 중간에도 참여가 가능한데 교육 장소와 일정 등은 과천시 보건소 누리집(www.gccity.go.kr/ghc)에서 확인하면 되며, 참여 신청은 경로당과 노인복지관 등으로 하면 된다.
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